Erstaunliche Vorteile einer Massage

Erstaunliche Vorteile einer Massage - September 3, 2019 Hochladen von amus.contabo im .

Was genau ist Abhyanga? Abhyanga ist eine rituelle Ganzkörper-Warmölmassage, die trotz wohltuender und luxuriöser Entspannung Körper und Geist heilt. Es handelt sich dennoch um eine tägliche Massagetherapie. Was macht es wirklich und wie verbessert es genau die Funktion des Körpers? Unser Körper sammelt Stress und Anspannung.

Dies ist zum Teil auf den engen Zeitplan zurückzuführen, den wir einhalten, und auf den hohen Stress, den wir in unserem Berufsleben aushalten, der sich in hohem Maße auf unseren persönlichen Kreis und vor allem auf unsere Gesundheit und unser Wohlergehen auswirkt. Stellen Sie sich vor, wie sehr Sie Ihren Körper belasten, besonders den Nacken und das Auge, die im Büro von 9 Uhr morgens bis 5 Uhr abends vor Ihrem Computer sitzen. Stellen Sie sich nun die Spannung vor, die sich wahrscheinlich auf Ihren Muskeln ansammelt, wenn Sie eine Woche lang dieselbe Routine haben. Abhyanga hilft dem Körper, den angesammelten Muskelstress und die angespannten Muskeln loszuwerden. Das Folgende sind die Vorteile von Abhyanga.


Bei Nackenschmerzen kann eine Massage hilfreich sein. Wenn Sie noch nie zuvor eine Massage erhalten haben, empfehlen wir Ihnen, zuerst die Vorteile dieser Therapie zu lesen. Dies wird Ihnen helfen, eine bessere Vorstellung davon zu bekommen, was es für Sie tun kann. Weiter lesen.

 

Einfacher kacken

Laut dem International Journal of Nursing Studies kann Ihnen eine Massage bei Verstopfung helfen. An der Forschungsstudie waren zwei Gruppen beteiligt. Die Gruppe, die eine Massage erhielt, litt unter weniger schweren GI-Symptomen und Schmerzen als die andere Gruppe. Außerdem fiel es ihnen leichter, den Stuhl zu passieren.

 

Rückenschmerzen lindern

Die Behandlung von Rückenschmerzen ist schwierig, insbesondere wenn das Problem chronisch ist. Es ist keine gute Idee, sich für schmerzstillende Tabletten zur Linderung zu entscheiden. Um sich besser zu fühlen, möchten Sie vielleicht ein paar Massagetherapien machen. Wenn Sie zum Beispiel nach einigen Monaten positive Ergebnisse sehen, halten die Auswirkungen bis zum Ende der nächsten Wochen an.

 

Übungsbeschwerden beenden

Wenn Sie ein hartes Training hatten, können Sie eine Nachricht erhalten, um mit dem Schmerz umzugehen. In der Tat werden Sie nach einigen Minuten der Sitzung eine erhebliche Verringerung der Intensität der Schmerzen feststellen. Haben Sie nach Ihrer Trainingseinheit keine Zeit mehr? Wenn ja, können Sie einen anderen Trick machen. Alles, was Sie tun müssen, ist 10 Minuten lang mit den Schultern zu zucken, und das war’s.

 

Angst zu lindern

Wenn Sie oder eine Ihrer Angehörigen an GAD leiden, können sie laut einer Studie der Emory University auch die Massagetherapie in Anspruch nehmen. Das Ergebnis betraf mehrere Patienten und stellte eine Verringerung von Unruhe, Mundtrockenheit, Schlaflosigkeit, Ängsten, Spannungen usw. fest.

 

Steigern Sie Ihre Stimmung

Ja, Sie werden auch nach ein paar Sitzungen einen Stimmungsschub bekommen. Dies ist besonders vorteilhaft für Sie, wenn Sie an Depressionen leiden. Den Forschern zufolge konnten durch die Therapiesitzungen die depressiven Symptome reduziert werden. Weitere Forschungen werden noch durchgeführt, um weitere Vorteile herauszufinden.

 

Schlaf gut

Wenn Sie Rückenschmerzen haben, fällt es Ihnen möglicherweise schwerer, einzuschlafen. Durch die Massage werden Körper und Geist wieder in Ruhe gebracht und Sie können gut schlafen. Nach einigen zweiwöchentlichen Sitzungen werden Sie feststellen, dass Ihre Schlafstörungen erheblich abnehmen. Sie werden also nachts nicht aufwachen und es wird Ihnen nicht schwerer fallen, ins Bett zu gehen. Außerdem wird Ihre allgemeine Lebensqualität verbessert.

Der ayurvedische Ansatz der Berührungstherapie ist nicht nur aufgrund der Abwesenheit von Chemikalien oder des minimalen Einsatzes von Chemikalien einzigartig, sondern auch aufgrund der Tatsache, dass er täglich durchgeführt werden kann. Auch die Investitionskosten für die Produkte sind vergleichsweise geringer. Hinzu kommt, dass es sehr effektiv ist. Wenn Sie also vorhaben, in den Bereich spezifischer Gesundheitsdienste einzusteigen, lohnt sich die Investition in einen traditionellen ayurvedischen Massageservice. Was Sie in erster Linie brauchen, um ein Unternehmen als solches zu gründen, sind Massage- und Wellnessmöbel.

Die ayurvedische Massage wird traditionell morgens durchgeführt und dient dazu, das in der Nacht zuvor angesammelte Gift im Körper freizusetzen. Hinzu kommt, dass es der Haut hilft, alle Aufgaben konsequent auszuführen. Zum Beispiel sorgt die Massage für die richtige Aufnahme der Nahrung durch das Gewebe. Im Gegensatz zum Spa bietet das traditionelle Abhyanga eine sehr pflanzliche und natürliche Behandlung, da es sich bei den verwendeten Produkten um natürliche Derivate handelt. Beispielsweise wird chemikalienfreies organisches Sesamöl verwendet. Durch die im natürlichen Öl enthaltenen Antioxidantien bleibt die Haut sehr gesund. Es kann auch durch die Verwendung von pflanzlichen Massageölen unterstützt werden.

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